yanol
Liittynyt: maaliskuu 2017
Julkaisut
39
Seuratut
51
Seuraajat
9
Painohistoria

Alkupaino
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg

Tämänhetkinen paino
75 kg
Edistys: Painonnousu 0,3 kg viikossa

Tavoitepaino
50 kg
Vielä jäljellä: 25 kg

Painohistoria - yanol


Seuratut

docha-marina
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,7 kg viikossa Down
 
Amirielka
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa Down
anya-886
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa Down
 
MarishkaN
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,9 kg viikossa Down

Jäsenen yanol keittokirja

Kaloria: 162kcal | Rasva: 6,00g | Hh: 11,98g | Prot: 14,64g
Салат с Фасолью и Крабовыми Палочками
Быстрый и полезный салатик.
Kaloria: 57kcal | Rasva: 0,59g | Hh: 12,26g | Prot: 3,76g
Салат с Баклажанами и Шампиньонами
Легкий салат с баклажанами и шампиньонами.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen yanol viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.