Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Juan Ma chufer
Päiväkirja
Päiväkirja - Juan Ma chufer
Profiili - Juan Ma chufer
|
Painohistoria
1 - 5 (18)
Sivu:
1
2
3
4
Seuraava
24 marraskuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
79,4 kg
0 kg
8,9 kg
Ei sovellu
Lisää kommentti
Painonnousu 0,5 kg viikossa
13 heinäkuuta 2020
Consulta ? , cuando es el momento en que saben que tienen que hacer aumento de masa muscular ?, por mi parte ya logré bajar de 83 kilos a 70 kilos aproximado, y pues mi abdomen ya lo noto más delgado, primera vez que me lo veo así , así que lote por aplicar lo del aumento muscular
(8 kommenttia)
13 heinäkuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
70,5 kg
2,4 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
04 heinäkuuta 2020
(1 kommentti)
01 heinäkuuta 2020
150 gr de arroz
81 gr papa cocida
200 gr de pechuga de pollo
40 gr brocoli
20 gr cebollin
(1 kommentti)
Painohistoria - Juan Ma chufer
Näytä täydellinen historia