Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
aackermann
Päiväkirja
Päiväkirja - aackermann
Profiili - aackermann
|
Painohistoria
1 - 5 (15)
Sivu:
1
2
3
Seuraava
09 syyskuuta 2021
Antes y después, en la primera foto tenía Salud mental muy jodida, y fue reflejado en mi cuerpo, en la segunda estado mental recuperado, comiendo sano y haciendo ejercicio, pasando tiempo d calidad conmigo misma.
3 meses de diferencia
(17 kommenttia)
09 syyskuuta 2021
Pizza fit: Base harina de avena, claras, 1 huevo.
Comer sano no es sinónimo de comer aburrido.
Mi instagram __brenda.ak. Comparto recetas y rutinas
(1 kommentti)
06 syyskuuta 2021
Postre : Tortitas de arroz con yogur griego natural light con granola casera 🥰
(2 kommenttia)
06 syyskuuta 2021
Hoy me dolía el estómago, pero hay que cumplir con las comidas, me tocaba:
Arroz, pechuga, y verduras
Pero me preparo una ensalada d verduras y huevo.
Debemos escuchar nuestro cuerpo y sobre todo disfrutar el proceso
(2 kommenttia)
05 syyskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
64,4 kg
10,1 kg
4,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
Painohistoria - aackermann
Näytä täydellinen historia