Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
aackermann
Päiväkirja
Päiväkirja - aackermann
Profiili - aackermann
|
Painohistoria
6 - 10 (15)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
Seuraava
02 syyskuuta 2021
Ayer empezamos Septiembre y con ello la vuelta a mi definición, había perdido ya casi 8kg, y me premié con disfrutar Agosto
Disfrutar d salir y de comer lo que me apeteciera, seguí con el mismo peso y no me restringí nada.
Ayer empezamos nuevamente la dieta y os comparto en mi perfil mi desayuno e iré subiendo mis comidas para dar ideas a los que compartimos por aquí ✨ empezamos Septiembre fuerte chicos, yo puedo, tu puedes, NOSOTROS PODEMOS 💪🏽
Lisää kommentti
02 syyskuuta 2021
Una dieta, debe ser algo que disfrutes, por que así es sostenible, todo aquello que hagas por obligación, o que no te sacie, al final acabarás dejándolo, la clave es que te guste, y lo disfrutes, al final eso si es sostenible ✨
(1 kommentti)
02 syyskuuta 2021
Quien dice que para definir no se puede comer bien?
Platazo de la tercera comida del día
Lisää kommentti
02 syyskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
65 kg
9,5 kg
5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
02 syyskuuta 2021
Lisää kommentti
Painohistoria - aackermann
Näytä täydellinen historia