Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
arilene_sf
Päiväkirja
Päiväkirja - arilene_sf
Profiili - arilene_sf
|
Painohistoria
1 - 5 (20)
Sivu:
1
2
3
4
Seuraava
27 huhtikuuta 2017
Eu comprei uma pasta de amendoim integral sem adição de açúcar pra incrementar o meu consumo de proteínas pela manhã, conforme orientação da nutricionista. Mas eu achei o gosto muito horrível!
Conseguí amenizar um pouco o sabor fazendo o pão-de-forma na chapa, com manteiga, antes de passar a pasta de amendoim e passando um pouco de requeijão s/ lactose junto.
Quem consome ou já consumiu, tem alguma dica (que não seja usar adoçante) pra pasta ficar menos ruim? Alguma dica de consumo?
(26 kommenttia)
27 huhtikuuta 2017
(T_T) Tava indo tão bem...
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
56,4 kg
0 kg
0 kg
Ei sovellu
Lisää kommentti
12 huhtikuuta 2017
Tá fácil não... Se chegar em 60kg já tô feliz
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
56,9 kg
0 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
(4 kommenttia)
Painonnousu 0,2 kg viikossa
30 maaliskuuta 2017
1kg em 3 meses 🙏
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
56,5 kg
0 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,1 kg viikossa
15 maaliskuuta 2017
Resultado da bio de hoje, comparada com a do mês passado... Pelo menos subiu um pouco, melhor que continuar descendo.
Peso: De 55.5kg para 56.2kg
Gordura: De 20% para 19.5%
Massa adiposa: De 11.1kg para 11kg
FFM: De 44.4kg para 45.2kg
Massa muscular: De 42.2kg para 42.9kg
Massa muscular esquelética: De 25.1kg para 25.6kg
IMC: De 20.9 para 21.1
TBW: De 59.8% para 60.3%
Gordura visceral: 1 (inalterado)
Idade metabólica: 13 anos (inalterado)
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
56,2 kg
0 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonnousu 0,3 kg viikossa
Painohistoria - arilene_sf
Näytä täydellinen historia