Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
melis_yaman
Päiväkirja
Päiväkirja - melis_yaman
Profiili - melis_yaman
|
Painohistoria
1 - 5 (148)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
15 syyskuuta 2024
Bir saat koşu sonrası ve masaj öncesi erken kahvaltı
Tam buğday lavaş içine yarım avokado
Bir yumurta yeşillik eşliğinde
Bol su🙋♀️🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Lisää kommentti
13 syyskuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
52 kg
1 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
13 syyskuuta 2024
2 saat bisiklet ✅
Karın✅
Erken spor yapınca erken ilk öğün bakliyatlı yumurta salatası
Yeşil mercimek 2 yk
Marul
Nohut 2 yk
Çeyrek avokado
2 yumurta
(2 kommenttia)
13 syyskuuta 2024
Sağlıklı git bir beden için spor yap sağlıklı beslen disiplinli ol🙋♀️kilom 55 den 52 düştü ideal kilom bu hissediyorum senelerdir koruyorum bende kaçamaklar yapıyorum ama ayda bir✅herkese keyifli bir cuma günü diliyorum 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
(2 kommenttia)
11 syyskuuta 2024
(7 kommenttia)
Painohistoria - melis_yaman
Näytä täydellinen historia