Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
r.a.n.e.t.k.a
Päiväkirja
Päiväkirja - r.a.n.e.t.k.a
Profiili - r.a.n.e.t.k.a
|
Painohistoria
1 - 5 (89)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
25 helmikuuta 2024
Lisää kommentti
24 helmikuuta 2024
+ кофе🤗
Lisää kommentti
22 helmikuuta 2024
последние 3 дня из моей голодной жизни 🤗🤞14 дней на воде с 06 по 14 февраля.
14 день: вес 77,6 кг, после 19:00 выпила фреш грейпфрутовый, разбавленный водой.
15 день: вес 77,8 кг, выпила по 200 мл яблочного и морковного сока, пюре брокколи,чернослив,тыква по 80 - 100 гр, вода. Невкусно, очень сладко. В желудке чувствую наполнение, пока непонятно, как он реагирует. С языка вроде налёт исчез, но вкус во рту остался.
16 день: вес 77,4, выпила 0,5 воды, пюре яблочное 100 гр, морковное 80 гр. Было вкусно. Сделала смузи (сельдерей, яблоко, петрушка, мёд, лимон). Выпила ещё 0,5 воды, сделала салат овощной(капуста квашеная, помидор, огурец, зелень, зубчик чеснока через блендер)
17 день: вес 78,05, привес думаю от квашеной капусты и чеснока, ну это вода, так что не расстраиваюсь. Выпила 0,5 воды, на завтрак приготовила 2 варёных яйца и зелень(салат, шпинат), огурец, помидор. Конечно интенсивно я выхожу. На работу приготовила на 5 дней обед(гречка, овощи на пару, пару креветок, соус тар-тар). Самое сложное с завтраками. Буду че нить думать.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
78,1 kg
0 kg
13,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 4,9 kg viikossa
21 helmikuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
77,4 kg
0 kg
12,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
18 helmikuuta 2024
Послезавтра выход🤞
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
77,8 kg
0 kg
12,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
Painohistoria - r.a.n.e.t.k.a
Näytä täydellinen historia