Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
@eliseuusillva
Päiväkirja
Päiväkirja - @eliseuusillva
Profiili - @eliseuusillva
|
Painohistoria
6 - 10 (19)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
Seuraava
06 heinäkuuta 2023
essa semana iniciei uma dieta com 2000 calorias limpos, estou com 87 kilos, 68 kilos de massa magra e 19kg de gorduras, fazendo academia 5x na semana e , cardio 5x de 30min. e 2x de 1 hora daki 30dias vou postar os resultados. me segue pra receber se deu bom ou ruim
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
87 kg
0 kg
7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
29 kesäkuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
90 kg
0 kg
10 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,2 kg viikossa
09 tammikuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
85 kg
2 kg
5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,1 kg viikossa
26 elokuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
83 kg
4 kg
3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
04 heinäkuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
84 kg
3 kg
4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,6 kg viikossa
Painohistoria - @eliseuusillva
Näytä täydellinen historia