Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Airini
Päiväkirja
Päiväkirja - Airini
Profiili - Airini
|
Painohistoria
6 - 10 (236)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
...
Seuraava
21 syyskuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
82,5 kg
0,2 kg
12,5 kg
Huonosti
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
15 helmikuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
85,5 kg
0 kg
15,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,2 kg viikossa
12 huhtikuuta 2021
Primer lunes que veo el 75, algo es algo.
Estoy muy estancada desde hace un mes. No quiero bajar las calorías hago mucha actividad, sigo entrenando 5 días, más uno de natación, más completar los 10.000 pasos diarios. Se que vería más resultados, pero es algo que no me gusta mucho. He notado que desde hace tres semanas la misma actividad me consume menos calorías, ahora llegar a gastar 2500 es un gran esfuerzo cuando antes podía llegar con lo mismo a las 3000. Supongo que es un efecto de ponerse en forma, un poco menos de esfuerzo, menos gasto...
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
75,9 kg
6,8 kg
5,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
05 huhtikuuta 2021
Para todo lo que me he excedido este puente no me ha ido tan mal.
Destacar la falta de ganas para entrenar, no me apetecía ningún día, aun así mantuve la rutina de 5 días hiit más uno de natación.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
76 kg
6,7 kg
6 kg
Huonosti
(1 kommentti)
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
29 maaliskuuta 2021
Por la semana me porté muy bien, comí bien, entrené, cumplí el objetivo de pasos. Pero el fin de semana me desmadré. Mis suegros me mandaron una rosca de yema y, como solo me gusta a mi, me la comí en dos días. El autocontrol brilló por su ausencia.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
76,4 kg
6,3 kg
6,4 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonnousu 0,4 kg viikossa
Painohistoria - Airini
Näytä täydellinen historia