Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
JinWildmist
Päiväkirja
Päiväkirja - JinWildmist
Profiili - JinWildmist
|
Painohistoria
6 - 10 (23)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
Seuraava
09 syyskuuta 2021
695 kcal. Agora entendi que o problema não era a quantidade, e sim, a alimentação limpa. Ver que um prato desses equivale a 3 fatias de pizza mudou completamente minha perspectiva sobre alimentação saudável.
(3 kommenttia)
09 syyskuuta 2021
Panqueca de ricota e farelo de aveia para o café da manhã, rico em proteínas e com uma quantidade aceitável de calorias! Bom dia!
Lisää kommentti
09 syyskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
98,4 kg
3,6 kg
18,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
07 syyskuuta 2021
Já que é feriado e a academia não abre, um pouco de tudo pra aproveitar (ainda assim, menos de 700kcal)
Lisää kommentti
06 syyskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
98,6 kg
3,4 kg
18,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
Painohistoria - JinWildmist
Näytä täydellinen historia