Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Nico P.
Päiväkirja
Päiväkirja - Nico P.
Profiili - Nico P.
|
Painohistoria
6 - 10 (38)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
...
Seuraava
17 helmikuuta 2017
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
88,3 kg
5,7 kg
8,3 kg
Kohtuullisen hyvin
(23 kommenttia)
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
10 helmikuuta 2017
Juhuu,
Es geht weiter in die richtige Richtung. Mit 1500 kcal pro Tag max. und Willen, verzicht auf Schokolade und Bier klappt es endlich. Hoffe das es so weitergeht. Ab nächste Woche Montag wird wieder mit dem Krafttraining konsequent angefangen. Dann wird es langsamer mit dem abnehmen, dafür nehmen wieder die Muskeln zu. Fühle mich zwar noch nicht richtig gut, aber das wird kommen.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
89,1 kg
4,9 kg
9,1 kg
100%
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
08 helmikuuta 2017
Schade,
ich wollte ein Bild von mir hochladen, aber außer das der PC rödelt passiert nichts. Na egal, dann muß es halt so weitergehen
Nico
(1 kommentti)
06 helmikuuta 2017
Ich hoffe es geht so weiter. ein lecker Feldsalat mit Parmesan gegessen 119 cal und ich bin Satt
Lisää kommentti
04 helmikuuta 2017
Küche, Inter 90 Kilo endlich
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
89,7 kg
4,3 kg
9,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
Painohistoria - Nico P.
Näytä täydellinen historia