Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Sherri Hill
Päiväkirja
Päiväkirja - Sherri Hill
Profiili - Sherri Hill
|
Painohistoria
6 - 10 (232)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
...
Seuraava
03 kesäkuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
54,5 kg
7,6 kg
1,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,3 kg viikossa
02 kesäkuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
54,3 kg
7,8 kg
1,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,6 kg viikossa
01 kesäkuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
54,1 kg
8,0 kg
1,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 4,1 kg viikossa
31 toukokuuta 2019
12-14 sets of 6 reps:
Leg press 270# deep
Reverse Flyes 60#
Ab crunches 80#
Lat pulldowns 140# (2*70)
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
54,7 kg
7,4 kg
2,1 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
30 toukokuuta 2019
8 sets 6 reps
Glute machine (2leg): 180#
Lateral arm raise machine: 42#
Oblique ab pull overs: 20#
Soulder press machine: 50# (25x2)
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
55,6 kg
6,5 kg
3,0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 2,9 kg viikossa
Painohistoria - Sherri Hill
Näytä täydellinen historia