Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
eva.karandash
Päiväkirja
Päiväkirja - eva.karandash
Profiili - eva.karandash
|
Painohistoria
6 - 10 (125)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
...
Seuraava
13 helmikuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
54,7 kg
3,3 kg
5,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,0 kg viikossa
15 elokuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
52,7 kg
5,3 kg
3,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
20 heinäkuuta 2020
Надеялась, что будет меньше, но так тоже хорошо! Главное, что по ощущениям - влезла а шорты «не впритык», меньше явного целлюлита, в целом ноги достаточно подтягиваются, на плечах иногда просвечивают мышцы😁вот живот... с животом надо что-то делать. В общем, продолжаю в том же духе! Маленький отвес - тоже отвес. Посмотрим что будет через месяц. Мне комфортно на таком питании, не хочется сорваться и пуститься во все тяжкие. Даже на конфеты стала смотреть почти равнодушно.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
53,3 kg
4,7 kg
4,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
14 heinäkuuta 2020
Сходила я сегодня в один чат худеющих... Не успела вступить - грубые замечания другим участникам, жёсткие рекомендации и «кто хочет результат, тот придерживается».
И как-то так неприятно стало, сразу вышла.
А пошла то я туда зачем? Я отношусь к тому типу людей, которым мотивация из вне ближе и удобнее. FS - классное сообщество, но хочется и общения в режиме онлайн. Но, не в этот раз😁
* если у кого-то есть желание собраться в чате - зовите, с удовольствием поучаствую! Только я за здоровое питание и похудение!
(1 kommentti)
14 heinäkuuta 2020
Ужин! 💪🏻
Ещё раз пересчитала калораж - 2400 с копейками это без дефицита. Дефицит должен быть 100-200ккал, поэтому 2000-2200 вполне нормально. Главное - добирать, чтоб не случился снова срыв, и самое главное - было молочко.
(2 kommenttia)
Painohistoria - eva.karandash
Näytä täydellinen historia