Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
fatevgesha
Päiväkirja
Päiväkirja - fatevgesha
Profiili - fatevgesha
|
Painohistoria
6 - 10 (111)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
...
Seuraava
14 heinäkuuta 2020
Мне вчера посоветовали приготовить яйца без масла в вафельнице.
Результат вафли: 2 яйца, тунец, помидор
231 32,8/9,8/2,8
(7 kommenttia)
14 heinäkuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
63,2 kg
2,3 kg
6,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
13 heinäkuuta 2020
Завтрак 461
Креветки, 2 яйца, моцарелла
Заметки:
1) жарила бы без масла, было бы на 120 ккал меньше 🙄
2) в моцарелле не плохое содержание белка
(6 kommenttia)
12 heinäkuuta 2020
У меня пока с тренером 2 силовые в неделю, остальные 5 дней он мне велел делать кардио по 30 минут ежедневно.
С задачей пока справлюсь, но вчера наела углей очень очень много. Расстроена:(
Результат - 2,2 кг за 2 недели
(3 kommenttia)
12 heinäkuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
63,3 kg
2,2 kg
6,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
Painohistoria - fatevgesha
Näytä täydellinen historia