Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
jedesa
Päiväkirja
Päiväkirja - jedesa
Profiili - jedesa
|
Painohistoria
6 - 10 (96)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
...
Seuraava
08 tammikuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
57 kg
15 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
20 lokakuuta 2021
Chocobanana oats🍫🍌
Yogurt griego, avena y 1/2 plátano cocido con una cucharadita de cacao en polvo y vainilla.
Toppings: 1/2 plátano en rodajas y almendras picadas.
(4 kommenttia)
29 syyskuuta 2021
Huevos divorciados🍳
En mi casa cuando hacen enchiladas o algo con salsa, queda bastante y me gusta agregarla a los desayunos.
Las registro como salsas de marcas genéricas en 100g aunque no sean esas las que use.
¿Cómo las registran uds?
(6 kommenttia)
24 syyskuuta 2021
Volví🌞
Hot cakes de avena y 🍎
1 huevo
1/2🍎
1/3 T avena
1/3 T claras
1 cdta vainilla y canela
1/2 cdta polvo para hornear
Licuar y agregar DESPUÉS 40g (2 🥄 ) de yogurt griego a la mezcla.
Toppings: 1/2🍎 asada, 40g yogurt griego y maple
(7 kommenttia)
15 syyskuuta 2021
1 kg más y a arrancar volumen😋💪🏻
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
58 kg
14 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
Painohistoria - jedesa
Näytä täydellinen historia