Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
karinalila
Päiväkirja
Päiväkirja - karinalila
Profiili - karinalila
|
Painohistoria
6 - 10 (22)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
Seuraava
28 toukokuuta 2023
Devagar e sempre!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
87,9 kg
4,5 kg
27,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
16 toukokuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
88,8 kg
3,6 kg
28,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
18 heinäkuuta 2022
Bom, não vou conseguir ficar postando os relatórios todos os dias como estava fazendo, sei que não!
Mas vou tentar computar as calorias mesmo assim.
Eis o que vou tentar fazer nas próximas semanas:
1900 calorias foi o que o app calculou para mim.
2 litros de água.
Comer equilibradamente (o simples é que funciona).
E pelo menos 30 minutos de exercícios por dia.
Dia de sexta vou me pesar e mesmo que meu peso suba um pouco, o que é normal de vez enquando ou, fique a mesma coisa, vou continuar até atingir meu objetivo.
(3 kommenttia)
17 heinäkuuta 2022
2345 calorias (estrapolei minha meta de 1900) culpa do amendoim com cobertura de chocolate! ❌
1,5 de água ☑
Atividade física: Não ❌
Açúcar? Sim! O amendoim. ❌
Tudo errado hoje, mas sigamos!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
92 kg
0,4 kg
32 kg
Kohtuullisen hyvin
(17 kommenttia)
vakaa paino
16 heinäkuuta 2022
Relatório do dia:
826 calorias (sei que preciso aumentar, mas está difícil!) ☑
Água: 2 litros ✅
Atividade física: Caminhada (1h) ✅
Jejum intermitente: 16 horas ✅
Açúcar? Não ✅
Um dia de cada vez!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
92 kg
0,4 kg
32 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
Painohistoria - karinalila
Näytä täydellinen historia