Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
n_spieo
Päiväkirja
Päiväkirja - n_spieo
Profiili - n_spieo
|
Painohistoria
6 - 10 (58)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
...
Seuraava
01 tammikuuta 2023
ч2
я ем спокойно наслаждаясь процессом. когда наемся то откладыааю еду эя не вижу смысла впихивать в себя еду я могу спокойно выкинуть еду остввить нв потом не есть если мне ее вкусно да жалко денег но мой организм не помойка я не буду есть то что не хочу
Lisää kommentti
01 tammikuuta 2023
МОИ ПРАВИЛА В ПИТАНИИ
- калории считаю из интереса. я считаю их очень примерно
- делаю упор на правильное питание,но если организму хочется вредность я её ем.
- у меня 3 приема пищи. я ем в тишине ,не отвлекаюсь. я накладыааю в тарелку
Lisää kommentti
01 tammikuuta 2023
Здравствуйте. я изучаю тему питания и стараюсь правильно питаться. хочу вести пищевой дневник только для себя . может,кому то будпт интересно )
Lisää kommentti
25 elokuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
55 kg
0 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
24 elokuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
55,2 kg
0 kg
0,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 5,6 kg viikossa
Painohistoria - n_spieo
Näytä täydellinen historia