Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
xoxoangel
Päiväkirja
Päiväkirja - xoxoangel
Profiili - xoxoangel
|
Painohistoria
6 - 10 (93)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
...
Seuraava
28 marraskuuta 2019
(4 kommenttia)
19 marraskuuta 2019
Lisää kommentti
19 marraskuuta 2019
cardio vs weights!
nadat ik van obesitas naar gezond gewicht was gegaan, bleef er weinig vorm over. ik had allerlei restricties en at weinig calorieen. toen ik 1.5 jaar begon met gewichtheffen veranderde dat. wat vinden jullie van deze verandering?
(16 kommenttia)
16 helmikuuta 2019
1 jaar progress! en ik maar me afvragen waarom ik aan ben gekomen, haha! lets keep this going, kom maar op met die spieren!
(7 kommenttia)
23 tammikuuta 2019
ik snap er niks van. ik sport om de dag, eet dagelijks onder mijn caloriebehoefte en toch kom ik aan !? de moed zakt me wat in mijn schoenen. moet ik stoppen met mw wegen en me meer bezig houden met hoe ik me voel? of moet ik elke dag een belachelijk lage calorie inname aanhouden? alleen met ca 1000 kcal per dag blijf ik op gewicht.. hoe dan!?
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
65 kg
21 kg
5 kg
Kohtuullisen hyvin
(9 kommenttia)
Painonnousu 0,2 kg viikossa
Painohistoria - xoxoangel
Näytä täydellinen historia