Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Sara Diniz
Päiväkirja
Päiväkirja - Sara Diniz
Profiili - Sara Diniz
|
Painohistoria
51 - 55 (128)
Sivu:
Edellinen
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Seuraava
19 heinäkuuta 2018
Trilha delícia, num dia lindo! 14K pra conta 👊🏽
Lisää kommentti
19 heinäkuuta 2018
Hoje já fiz 7k e daqui a pouco vou fazer uma trilha de mais 6k, então reforcei no café. 👊🏽
2 ovos
1 Col. Flocos de aveia
1 Col. Tapioca
Pimenta
Orégano
1/2 tomate
1 fatia peito de frango ligh
10g queijo Branco
Lisää kommentti
18 heinäkuuta 2018
Depois 17 Kg em 2013 e ficar por 4 anos mantendo o peso de 62kg, passei por uma depressão no ano passado, que me manteve por 5 meses em cima da cama. E não deu outra, 11kg a mais na balança. 😒🙈 Mas como eu disse...PASSEI!!! Agora já era, estou de volta.
Então vamos correr atrás do prejuízo. 👊🏽💪🏽
Retornei dia 25 de junho com 73kg
Tipo de Dieta ▶️ Livre - 1200 cl
Restrições ▶️ Massas/ Arroz/ Frituras
Exercício ▶️ Caminhada diária de 9,5Km
Lisää kommentti
18 heinäkuuta 2018
Pão de queijo integral + Café com leite
Lisää kommentti
17 heinäkuuta 2018
Lisää kommentti
Painohistoria - Sara Diniz
Näytä täydellinen historia