Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
komarova.olga1
Päiväkirja
Päiväkirja - komarova.olga1
Profiili - komarova.olga1
|
Painohistoria
56 - 60 (342)
Sivu:
Edellinen
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Seuraava
02 toukokuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
82,1 kg
1,4 kg
6,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
29 huhtikuuta 2023
Отвоевала 1 кг за 3 недели, очень, конечно, мало. Видимо, нужно подключать расчет КБЖу, так как совершенно непонятно, почему похудение не идет. Ну и второе - как-то не есть вечером, потихоньку поднимать планку. Например, не есть после 21, потом после 20.30, потом после 20… вечернее время самое сложно - все собираемся за столом, все хотят есть, уходить с семейного ужина или сидеть со стаканом воды как-то не варик…
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
82,7 kg
0,8 kg
6,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,2 kg viikossa
22 huhtikuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
81,5 kg
2 kg
5,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
20 huhtikuuta 2023
Я продолжаю! Маленькие порции, не ем сахар рафинированный, мучное.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
81,6 kg
1,9 kg
5,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
18 huhtikuuta 2023
Еще одна победа!! Маленькая, но победа!
Что я делаю: ограничила порции, покупаю растительную еду, почти не ем рафинированный сахар.
-0,7 к предыдущей неделе
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
82,2 kg
1,3 kg
6,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
Painohistoria - komarova.olga1
Näytä täydellinen historia