Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
zaracinno
Päiväkirja
Päiväkirja - zaracinno
Profiili - zaracinno
|
Painohistoria
56 - 60 (106)
Sivu:
Edellinen
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Seuraava
17 syyskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
69,6 kg
3,4 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 2,8 kg viikossa
17 syyskuuta 2021
No Nasi ❤️ seger banget
(7 kommenttia)
16 syyskuuta 2021
247kal , 18gr protein..
Aku ga anti makan malem, total ku makan hari ini 980an kalori, masih jauh dari yang seharusnya..
tapi udah kenyang banget 😭
(11 kommenttia)
16 syyskuuta 2021
Ayam telur teriyaki (410kal , 49gr protein)
Tetep makan enak, dan berat badan turun..
Sekarang aku tau kalau diet ga melulu makan yang serba direbus, atau ga makan nasi ❤️
Semua inti tetep "Defisit Kalori"
(8 kommenttia)
16 syyskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
69,2 kg
3,8 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
Painohistoria - zaracinno
Näytä täydellinen historia