Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Wton_araujo
Päiväkirja
Päiväkirja - Wton_araujo
Profiili - Wton_araujo
|
Painohistoria
61 - 65 (73)
Sivu:
Edellinen
...
9
10
11
12
13
14
15
Seuraava
18 kesäkuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
112,1 kg
5,9 kg
13,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,7 kg viikossa
07 toukokuuta 2019
Apoós uma sequencia de de perda de peso incrivel!
Seguindo a risca a dieta + caminhada + treino diarios, consegui perder 14kg, sai dos 114, fui pra 100, comecei a ganhar peso por causa da massa magra, fiquei em 103, e perdendo medidas, dai fiquei doente e sai do trabalho (onde fazia boa parte da caminhada) e recuperei ja 5kg, e perdendo já as calças de novo :C
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
108 kg
10 kg
9 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
14 maaliskuuta 2018
Janta solida, ultimos carbos da noite
Lisää kommentti
14 maaliskuuta 2018
Pressa, entao vai uma proteina e um carbo liquido mesmo!
Lisää kommentti
14 maaliskuuta 2018
durante e antes, o depois ptexisa ficar melhor ainda!
Como cheguei nos 118.5? Muita comida ruim, alcool e indisciplina!! Foco
(12 kommenttia)
Painohistoria - Wton_araujo
Näytä täydellinen historia