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Painohistoria
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Edellinen
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Seuraava
21 helmikuuta 2021
Noticias nuevas resulta que el kilo que subí fue que cresi en parte porque creo que creer 1 cm no es equivalente a 1 kilo pero al menos ya no me siento tan culpable uwu
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21 helmikuuta 2021
Recuerdan que el 25 les dije que subiría 1 foto de mi abdomen casa 1 mes pues no tengo nada que mostrarles este 25 porque sigo igual que en la última actualización con cintura de 74 cadera de 100 y hombros de 98 algún consejo para no seguir tan estancada :c?
(6 kommenttia)
20 helmikuuta 2021
Los ejercicios con bandas a que tipo de ejercicio equivalen?
(8 kommenttia)
18 helmikuuta 2021
Últimamente no e estado de mucho ánimo y eso a hecho que ya no tenga ganas de hacer ejercicio me obligue el lunes martes y miércoles pero ya no Quero mas estaba pensando en que pasa si descanso estos días hasta el lunes pero tengo miedo de subir de peso e buscado y dice que no ocurrirán grandes cambios si sigues con una alimentación buena pero aun haci me aterra que me recomiendan que lo deje por estos 4 días o que me siga obligado hacer ejercicio? Ojala me respondan últimamente subo cosas no pescan mucho :D
(7 kommenttia)
12 helmikuuta 2021
Subí de peso pero no entiendo mi abdomen es mas pequeño y baje una talla en la parte de arriba que pudo a ver pasado preocupa el efecto rebote :c
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
62 kg
0 kg
2 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonnousu 1,8 kg viikossa
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