Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
jferg1949
Päiväkirja
Päiväkirja - jferg1949
Profiili - jferg1949
|
Painohistoria
61 - 65 (69)
Sivu:
Edellinen
...
9
10
11
12
13
14
Seuraava
10 elokuuta 2015
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
101,5 kg
1,0 kg
13,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
09 elokuuta 2015
can anyone tell me how to post my picture with my other info? I can't seem to figure it out.
Lisää kommentti
06 elokuuta 2015
planning to lose 1/2 lb each week. long twrm goal for rhe next year is 25 lbs. that would be awesome. u will track each week' s weigh in here to keep myself accountable. grateful for tour encouragement.
(3 kommenttia)
03 elokuuta 2015
This is my first journal entry. I have been tracking through this site for months but never felt comfortable sharing. i have lost 50 lbs in the past year, but not because I was trying. my hisband of 44 years passed away amd I was going through my grief process. now that I have begun to tirn a corner, my appetite is also retirnimg, so I jave been paying close attemtuon as I would like to keep goong in the downward direction. I always do better when I am tracking my intake. This site really works for me. I have been stalled for a while now, but I have not gained either, so that is a plus. I am finding it difficult to stay active enough to make any difference in my weigjt, bit I jave been walking, most days, for at least 20 minutes. if I can just keep up an average of 1/2 lb a week, I will be happy. I would appreciate any help from others with a little encouragement and friendship. Thank you.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
101,6 kg
0,9 kg
13,2 kg
Kohtuullisen hyvin
(4 kommenttia)
vakaa paino
03 elokuuta 2015
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
101,6 kg
0,9 kg
13,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
Painohistoria - jferg1949
Näytä täydellinen historia