Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
nakabluchkah
Päiväkirja
Päiväkirja - nakabluchkah
Profiili - nakabluchkah
|
Painohistoria
61 - 65 (103)
Sivu:
Edellinen
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Seuraava
03 helmikuuta 2019
вчерашнее питание-согласно нового калоража. очень не привычно, голодной я бы сказала! мальчики мои вчера уминали куриный шашлык, а у меня по калориям только 150 гр получилось. эх.. вчера вспомнила песню разбойников из сказки Морозко: ох и голодной нам, ох и холодно...
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
86,3 kg
0 kg
26,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
02 helmikuuta 2019
ага! пересчитала в настройках суточный РСК. теперь калораж у меня 1700, вместо 1902. охохонюшки, как же сложно жить Афонюшке))
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
86,6 kg
0 kg
26,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
19 tammikuuta 2019
ну вот и пришла в прежнюю норму после эксперимента по питанию: ела по чувству голода и калорийность определяла на глаз+ нг праздники (всякая еда и алкоголь без подсчётов и ограничений). вывод: набрано 4 кг! рано мне ещё так питаться. надо снова возвращаться к дневнику и подсчетам. больше всего, я думаю, на увеличение веса повлиял алкоголь, а не еда, т.к. я по-прежнему не ем сахар и хлеб.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
86,7 kg
0 kg
26,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
22 joulukuuta 2018
вот к чему приводит обжорство всю неделю! бляха-муха, целый килограмм!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
87,6 kg
0 kg
27,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 2,1 kg viikossa
19 joulukuuta 2018
да что такое-то! жру что-то уже третий день! прям объедаюсь! ну пипец вообще!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
86,7 kg
0 kg
26,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
Painohistoria - nakabluchkah
Näytä täydellinen historia