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Painohistoria
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Edellinen
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Seuraava
07 maaliskuuta 2017
Hungerloch. Will essen!!! Trotz Frühstück habe ich ein gefühlt riesiges Loch im Magen. Verdammt, was soll das?
Ich sitze im Büro und habe nix hier. Zum Glück. Ach doch, das Bonbonglas für die Kunden steht vor meiner Nase... Aber nee, die kleinen Dinger stopfen ja auch keine Löcher.
Dann als Kaugummi, Wasser und Kaffee. Und in der Mittagspause einen großen Salat kaufen gehen. Und Ostereier als Topping. ;o)
Morgen ist wieder Messtag. Bin gespannt.
Einen schönen Tag euch, ihr Lieben und Tapferen, ihr Konsequenten und Zweifelnden. Wir sind schon ein verquerer Haufen. :o)
(2 kommenttia)
04 maaliskuuta 2017
Entzugserscheinungen zum Fasten: Ich habe jetzt richtig Jieper auf ein Glas leckeren trockenen Rotwein...
Aber nein, steht ja auf meiner "no go"-Liste. ;o)
Zum Glück habe ich auch keine Versuchung im Haus und ich werde jetzt und sowieso nicht im Schlafanzug zur Tanke oder in den Späti fahren...
Dann Kaffee.
Und morgen ist ein neuer Tag.
(9 kommenttia)
04 maaliskuuta 2017
Jippiiiieeee! Sport! Heute Mittag zu lauter Musik eine halbe Stunde gehoopt und jetzt fünf Kilometer über den Berg gewalkt und gerannt mit prima Musik auf den Ohren. Schneeglöckchenteppiche gesehen, Weidenkätzchenknospen und einen Baum voller rosa Blüten. Das muss Frühling sein!!!
Nachdem sich auf dem Maßband nicht so viel bewegt wie erhofft und ich mich trotz sieben erster Tage Enthaltsamkeit wie ein aufgeblasener Kugelfisch fühle, habe ich überlegt, woran das liegen könnte. Die Lösung liegt so nah: Im neuen Job bewege ich mich doch ein Stück weit weniger als noch voriges Jahr, einigeer Stress ist weggefallen und das merke ich nun. Daher: mehr Bewegung!
Möchte versuchen, jeden Tag eine Stunde sporteln einzuplanen. Und wenn es der Hula-Reifen ist.
Nach einem halben Jahr sportlicher Abstinenz fühle ich mich allerdings wie ein Pudding... ;o)
(2 kommenttia)
02 maaliskuuta 2017
Nachtrag zu gestern. Taille gemessen... Nö, nö, nö.
Hm, ich resümiere: Ich nenne das Paket aus Taille und Hüfte einfach nur "Bauch" und messe den.
Einen schönen Donnerstagstart!
(6 kommenttia)
01 maaliskuuta 2017
So, Aschermittwoch. Schluss mit lustig... ;o)
Naaa, ich habe mich am Samstag spontan zum Beginn meiner persönlichen Fastenzeit entschlossen. Wollte nicht mehr warten.
Heute ist Tag 5 ohne Zucker und Alkohol. Keine Bonbons mehr nebenbei, kein Griff in die Keksdose, kein wahlloses Naschen aus dem Kühlschrank. Sondern strikte Regeln. So wenig KH wie möglich, viel grünes Gemüse und Eiweiß. Da dürfen es am morgen schon mal zwei Ostereier auf nüchternem Magen sein... Und nur drei Mahlzeiten am Tag, nicht zehn kleine... Und alles brav aufschreiben.
Bin schon wieder recht gut in der Spur, und das Kopfweh zum Zuckerentzug schwindet. Diesmal hoffe ich auf den nahenden Frühling, der mich zusätzlich gut motivieren wird. Dann auch wieder mehr Lust auf Sport.
Ich wähle gerade die Messmethode (Bauch, Beine, Po). Die Waage muss warten, ich trau mich noch nicht... Und die U70 sieht optisch so nett aus...
Ergebnisse:
Tag Wade / Oberschenkel / Po / Hüfte / Unterbrustumfang
25.02. 37 / 52 / 94 / 80 / 77
01.03. 37 / 52 / 93 / 77 / 77
So, und das öffentliche Ausschreiben soll auch motivieren...
Liebe Grße und viel Erfolg euch allen.
(29 kommenttia)
Painohistoria - Eliza296
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