Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
iyklmn
Päiväkirja
Päiväkirja - iyklmn
Profiili - iyklmn
|
Painohistoria
66 - 70 (103)
Sivu:
Edellinen
...
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
Seuraava
10 maaliskuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
41,4 kg
13,6 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 2,1 kg viikossa
09 maaliskuuta 2024
что за хрень я ненавижу когда вес меняется а ВНЕШНОСТЬ НЕТ
я хочу выглядеть суше, а весить больше, но чтобы весить больше, нужно жрать больше, а чтобы выглядеть суше, нужен дефицит. мне реально нужно будет выжирать килограммы соли и пить воду литрами тупо для того чтобы моя врачиха и родители не сдали меня в больницу?
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
41,1 kg
13,9 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
(4 kommenttia)
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
08 maaliskuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
41,7 kg
13,3 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
07 maaliskuuta 2024
Сегодня - 964 ккал.
Довольно хорошо, особенно учитывая то, что мне даже не пришлось ничего выкидывать.
Морковь 102 грамма, салат из морской капусты - 110 грамм, курица вареная - примерно 50 грамм, свекла (примерно 100-150 грамм, подозреваю что там было масло, поэтому приписываю к калоражу ещё 17 грамм подсолнечного масла, она была в школьной столовой вместе с курицей), нутридринк - 21 грамм
Обед:
250 г "обезжиренного" творога с завода, записываю как 5%, потому что подозрительно он вкусен и желтоват
Ужин:
Три куриных яйца (160 г)
Да, я до сих пор не могу понять, как создавать длинные посты вместе с фотографией
Lisää kommentti
07 maaliskuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
42 kg
13 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
Painohistoria - iyklmn
Näytä täydellinen historia