Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Tessyy26
Päiväkirja
Päiväkirja - Tessyy26
Profiili - Tessyy26
|
Painohistoria
71 - 75 (95)
Sivu:
Edellinen
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
Seuraava
03 marraskuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
68 kg
1 kg
8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,4 kg viikossa
03 marraskuuta 2019
Kesinlikle canım bu ev yapımı ıslak kek, poğaça ve kurabiyeden çekmiyoorrr 😬
(Evde iki kişi olunca ve ben de yemeyince bitmiyorlar) 😑
(4 kommenttia)
02 marraskuuta 2019
Kahvaltım 9:30 daydı. Menemen, peynir, dolames, salatalık yedim.
11 de spora gittim. Akşama da burada gördüğüm kabak pizzayı yapacağım. 👧🍕
Lisää kommentti
01 marraskuuta 2019
Bugünün sporu da yapıldı. 👌
Spor salonu beni müthiş motive ediyor. Sağlıksız şeyler önüme gelince spor yapacağım aklıma geliyor ve çok daha rahat hayır diyebiliyorum. Önceden gitmesi zor gelirdi gidince iyi ki gelmişim derdim ama şimdi gitmesi de zor gelmiyor. Harcadığım zamana değen, güzel 2 saat geçiriyorum. 😊
Lisää kommentti
01 marraskuuta 2019
Spor salonda çıkarılan programda kilo alma, kilo verme, kardiyo ve şekillendirme var. Ben kilo vermeyi seçtim buna göre hareketler belirlendi.
Kilo verirken vücudum şekle girer mi omuzlarım mesela, yoksa şekillendirmeyi mi seçmem gerekiyor?
(3 kommenttia)
Painohistoria - Tessyy26
Näytä täydellinen historia