Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
rina.simorangkir
Päiväkirja
Päiväkirja - rina.simorangkir
Profiili - rina.simorangkir
|
Painohistoria
71 - 75 (91)
Sivu:
Edellinen
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
Seuraava
11 tammikuuta 2021
Lisää kommentti
11 tammikuuta 2021
sarapan 122kl
Lisää kommentti
11 tammikuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
71 kg
4 kg
21 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
10 tammikuuta 2021
mkn malm 82kl,nggak pakai nasi perut msih kenyang sarapan ubi 50g,putih telur 72g,mkn siang alpukat 100g tapi perut masih kenyang padahl aktif olga hari ini pagi joging 2jm,siang Wo 67mnit,sore hulahop 1jm,jng dicoba stamina individu berbeda #dfisit1000kl
Lisää kommentti
10 tammikuuta 2021
selain fs saya pakai apk ini buat panduan latihan saya unk 30 hari menurunkan bb sesuai target latihannya dicoba say apalagi yg latihan PRO 7 hari gratis bew parah kalori yg terbakar
Lisää kommentti
Painohistoria - rina.simorangkir
Näytä täydellinen historia