Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
olga.shevchenko
Päiväkirja
Päiväkirja - olga.shevchenko
Profiili - olga.shevchenko
|
Painohistoria
81 - 85 (226)
Sivu:
Edellinen
...
13
14
15
16
17
18
19
20
21
...
Seuraava
14 helmikuuta 2023
придумалось мазать булочку пудингом шоколадным)) два кусочка булочки + пудинг и чай. 260k
Lisää kommentti
04 helmikuuta 2023
мечтала о жареной картошке. но в условиях дефицита времени забросили овощи в мультиварку и ушли с малышом гулять. вышло вкусно: картошка+морковка+лук+чеснок+цукини+домашние черри замороженные с лета))
Lisää kommentti
05 marraskuuta 2022
Решила вернуться к тем цифрам веса, которые были с ноября 2021 до мая 2022 - 70-72 кг. Это надо скинуть 7-9 кг.
Первые шаги уже есть- отказалась от вечерних посидедок с семечками,орешками,чипсами и пр...
На фото новые тарелочки из ФП))
Lisää kommentti
05 lokakuuta 2022
День учителя 😀
Ура, праздник у меня и коллег !!!
К чёрту скучные картинки с листочками/цветочками/тетрадками! 😜
(5 kommenttia)
20 syyskuuta 2022
люблю это приложение. тут как то всё позитивно всегда.
а у меня в жизни пошло всё не очень.
а мае мама умерла, и сидеть с ней последние часы было страшно и тяжело, да и неожиданно, когда говорил, что ещё есть месяцы, а по факту оказались дни даже меньше недели
тут же в мае я из декрета вышла и малыш в этот день день пошла в садик. и начался с мая какой то треш, и на душе не понятно что
в итоге из веса 68,5 пришла к 77.
а главное, что это даже не тортики и пирожные. просто нервяк какой то внутри и его хочется заедать чем то, как вот там кто курит, покурить, а мне что- то в рот класть постоянно. то ли это успокаивает, не знаю. каждый день пачка семечек или орешков. и сидишь, одну за одной в рот кладёшь... такое ощущение, что подкорке головного мозга это как разрядка или подзарядка не знаю.
Всё про вес понимаю, хочу держать себя в руках, вернуться хотя бы к адекватным 72. потому что 68 уже мне говорили что не очень и красиво (груди не стало совсем и вид как будто усталый и замученный). ну для роста 180 и 72 кг нормально, надеюсь, к новому году вернуться к ним.
(3 kommenttia)
Painohistoria - olga.shevchenko
Näytä täydellinen historia