Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
oxy_smirnova
Päiväkirja
Päiväkirja - oxy_smirnova
Profiili - oxy_smirnova
|
Painohistoria
81 - 85 (93)
Sivu:
Edellinen
...
13
14
15
16
17
18
19
Seuraava
20 kesäkuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
76 kg
0,6 kg
18 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
18 kesäkuuta 2020
Макрель (Скумбрия) на гриле🐟👍😋
И овощи🥬🍆🥒
Баклажан➕лук➕чеснок+ соль,перец обжарить на сильном огне. Добавить сметану,потушить несколько минут.
Lisää kommentti
18 kesäkuuta 2020
Хлебец с творожным сыром➕кунжут
(1 kommentti)
17 kesäkuuta 2020
Сегодня отличный, солнечный день. В бассейне +19°С, но детки счастливы)им тепло🌞
Lisää kommentti
17 kesäkuuta 2020
Вес уходит постепенно. Я настроилась, всё получится👌 Ежедневно физ нагрузка. Контролирую потребление ккал. РСК на 1200. Вода чистая (без учёта чай, кофе, Квас, цикорий) 2000 - 2300 мл в день. Сахар🚫 Белый хлеб, сдоба, макароны🚫 Газ вода, Пиво🚫
Овощи➕Фрукты➕
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
76,1 kg
0,5 kg
18,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
Painohistoria - oxy_smirnova
Näytä täydellinen historia