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Valentina00000
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Seuraava
02 heinäkuuta 2019
ragazzi mi serve un chiarimento: io ho alternato la colazione e ho introdotto biscotti secchi e uno yogurt alla frutta quando mi va di mattina con il thè.. potrebbe andare bene come abbinamento?
(2 kommenttia)
02 heinäkuuta 2019
ciao bella Community 😘. Io sto piano piano aumentando le calorie giornaliere, ora sono arrivata a 1900 calorie.. non mi sento piena anzi sto benissimo. volevo sapere se non essendo abituata a stare a queste calorie i primi tempi ci sia un aumento di peso ma poi si stabilizza oppure continuerò ad aumentare all'infinito😑? mi fa piacere mettere quei 3 chiletti ma non voglio ritornare a pesare 90 kg e passa...😂
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01 heinäkuuta 2019
ragazzi io avevo pensato oggi di farmi un hamburger di pollo e come contorno una patata lessa con pomodorini che dite è bilanciato?
(2 kommenttia)
01 heinäkuuta 2019
spuntino mattutino *-*
(2 kommenttia)
28 kesäkuuta 2019
ragazzi mi sapreste dare delle idee su ricette di pasta e riso complete che abbiamo all'interno le proteine? perché io in genere conosco le solite... come pasta tonno e pomodoro oppure pasta e gamberetti con zucchine xD
(39 kommenttia)
Painohistoria - Valentina00000
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