Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Aliska83
Päiväkirja
Päiväkirja - Aliska83
Profiili - Aliska83
|
Painohistoria
11 - 15 (58)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
09 huhtikuuta 2016
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
58,7 kg
4,3 kg
3,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
06 huhtikuuta 2016
Пробежка 10 км DONE ✅
(6 kommenttia)
03 huhtikuuta 2016
Наконец наладила режим регулярных тренировок кардио на улице +растяжка 3 р в нед., почти села на шпагат думаю максимум пару недель ещё до конца дожать. Очень нравится эффект от таких тренировок ( не вызывает зверского аппетита, как от силовых) попа, и даже живот подтянулись, появилась осанка) ощущения тела приятные очень, силуэт нравится, хожу и понимаю, что безумно хочу танцевать.. Сяду на шпагат пойду на contemporary dance. Вот такое весенние обострение))
(3 kommenttia)
03 huhtikuuta 2016
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
59 kg
4 kg
4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
11 maaliskuuta 2016
5 км пробежка, силовая, 2 тренировки на растяжку на неделе, ну очень хочется за 60 уже перевалится, но фиг там.. Перед кд уже наверное не получится( хнык
(2 kommenttia)
Painohistoria - Aliska83
Näytä täydellinen historia