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Andres.L2022
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Painohistoria
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Seuraava
07 toukokuuta 2022
Hola banda,por aquí después de una semana de disciplina desde mi último pesaje. En la semana que pasó logré bajar el mayor peso semanal desde que empecé (3 kg ). Siempre podemos ser una mejor versión.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
62 kg
1 kg
4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
05 toukokuuta 2022
Hey banda, el tema de los objetivos para sentirnos mejor es bien importante, estaba pensando en crear un grupo de WhatsApp para compartir tips, consejos, ejercicios y obviamente nuevas formas saludables de alimentación, además que sería más interactivo y complementario de la app.
Entre todos nos podemos dar ánimos.
LOS QUE QUIERAN DEJEN SU WHATSAPP Y LO CREAMOS O SI HAY UN GRUPO YA CREADO ROTENLO.
(1 kommentti)
30 huhtikuuta 2022
65 Kg.
Hola banda, he tenido algunos problemitas con la alimentación, adicional me accidenté en una moto así que el ejercicio se ha parado de forma radical.
Apartir de hoy vuelvo a mis hábitos saludables en la alimentación.
el próximo sábado vuelvo con nuevo pesaje, espero retomar ejercicios rápido.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
65 kg
0 kg
7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,9 kg viikossa
07 huhtikuuta 2022
62kg.
Hola banda!
Esta semana se logró el objetivo a la fecha, una vez más la disciplina da sus resultados.
Estoy todo feliz.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
62 kg
1 kg
4 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
31 maaliskuuta 2022
63,5 kg
Esta semana que pasó tuve un descontrol grande y bajé solo medio kilo cuando por semana bajaba 1kg.
Me siento algo frustrado pero aún seguimos en la lucha.
¡CADA DÍA ES UNA OPORTUNIDAD PARA EMPEZAR DE NUEVO!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
63,5 kg
0 kg
5,5 kg
Kohtuullisen hyvin
(9 kommenttia)
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
Painohistoria - Andres.L2022
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