Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
BorderFilms
Päiväkirja
Päiväkirja - BorderFilms
Profiili - BorderFilms
|
Painohistoria
11 - 15 (238)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
26 huhtikuuta 2024
I'm back on the ol' treadmill (inside is better because we're still waiting for spring in Nova Scotia). At least an hour a day. 5-6 days a week. Not super fast, but I'm steadily increasing speed. 45 miles (72 km) total in less than three weeks. The hardest part was starting. And the trick to keeping motivated is to do it first thing in the morning. And at home. Works a treat. And, as a bonus, I'm lighter!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
116,8 kg
10,3 kg
17,0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
12 huhtikuuta 2024
Well, that's a bit of an increase. It could be because I've changed locations (I'm a pet sitter) and sampled some new local brews. I've also been eating out more than usual. And this is key: I'm using a new scale. Whether it's too high, too low, or just right doesn't matter. Today's weight will be the new reference point.
I'm not too worried... I've settled into my new digs, making my own food, and there's a treadmill in the house. I've used it for five days straight, about 45 minutes a day. I'm fast walking, but I'm increasing speed and incline. Soon, it'll be jogging and then running. I'm more of a cyclist, but beggars can't be choosers.
And so it goes!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
117,8 kg
9,2 kg
18,1 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonnousu 1,0 kg viikossa
29 maaliskuuta 2024
Gah! However, to be fair, I've not been very active. I'm shifting locations (I'm a house sitter) from the Pacific Coast to the Atlantic Coast... so, lots of prep work. I'm on an island and have to travel to the mainland this weekend. Then fly cross-country. And then... back to the gym! :)
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
115,9 kg
11,1 kg
16,1 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonnousu 0,7 kg viikossa
13 maaliskuuta 2024
Holding steady!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
114,3 kg
12,7 kg
14,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
28 helmikuuta 2024
Renovations are finally done. Back to living in one place after bouncing around 4 Airbnbs over the last two weeks. Looking forward to being able to cook again!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
114,3 kg
12,7 kg
14,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
Painohistoria - BorderFilms
Näytä täydellinen historia