Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Feruska
Päiväkirja
Päiväkirja - Feruska
Profiili - Feruska
|
Painohistoria
11 - 15 (31)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
Seuraava
20 helmikuuta 2016
Сегодня прошла плановую активацию брекетов. Кто в теме - знает что это такое 😈
Пойду в кино а потом - в Гинзовский ресторан. Что есть - плохо тебе представляю, настраиваюсь на завтрашний день и даже неделю, когда все будет ломать и ворочать..
Как то мне сказали, что на брекетах хорошо худеют, но я как-то умудрилась начать только сейчас, хотя они поставлены аж в сентябре.
В общем - процесс идет.
Всем позитива и хороших выходных! 😊
20 helmikuuta 2016
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
91,2 kg
1,8 kg
15,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
19 helmikuuta 2016
Самое сложное лично для меня в процессе похудания - перестать жрать на ночь. Именно жрать, когда пузень как барабан. Решение лично для меня, опять же, может кому пойдет а кому нет - жрать что-то минимальное по калориям. Ширатаки, к примеру.
Это такие макароны из растения Конняку - его активно поедают различные азиатские народы.
Фишка то в чем? В том что оно - 6 ккал на 100 грамм. Шесть. Кило калорий. Запихиваешь в себя эту фигню, желудок радуется, есть ощущение сытости... а он бедняга жует эти ширатаки, и походу понимает, что жестоко на**али...
Как на вкус? Ну. . не фонтан. Жуешь что-то .. скользкое. Чем то похоже на стеклянную рисовую лапшу или на фунчозу. Лучше это непонятно что, конечно, чем-то приправлять - своего вкуса категорически нет.
Но 6 ккал - это вещь!
В Питере есть в магазине Джаганнат. Да поможет вам Гугл.
19 helmikuuta 2016
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
92 kg
1 kg
16 kg
Kohtuullisen hyvin
vakaa paino
17 helmikuuta 2016
Всего то 2 дня зажора. Получил удовольствие? насдадись результатом =)
всё. Зажор кончился. продолжаем тихой сапой двигаться в нужном направлении.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
92 kg
1 kg
16 kg
Kohtuullisen hyvin
Painonnousu 3,3 kg viikossa
Painohistoria - Feruska
Näytä täydellinen historia