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Painohistoria
11 - 15 (68)
Sivu:
Edellinen
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...
Seuraava
31 heinäkuuta 2018
Gente , vestir 40 não tem preço 😍
A vontade de desistir passa na hora !
-13 kilos
Low carb + Jejum intermitente
Do manequim 48 para o 40 ❤️
Meta: vestir 38🏃🏼♀️
(32 kommenttia)
29 heinäkuuta 2018
Bom dia 🌞
Pessoal que faz a flexível e não faz jejum , tem que comer a cada 3 horas ?
Como funciona os horários ?
(2 kommenttia)
28 heinäkuuta 2018
Bom dia 😃🌞
Pessoal , ontem foi meu último dia do desafio do ovo , num total e 3 dias me alimentei de ovos , queijo e salada ou legume (na hr do almoço) .
Perdi 2 kilos!!
Vale a pena? Pra mim valeu demais!
Mas tem um porém .. Vc tem que estar psicologicamente preparado pra fazer essa
Dieta pois ela requer muito da sua mente pra vc não desistir .. Eu não tive muita dificuldade em aceitar cerca de 8 ovos por dia porque eu sempre fui louca por ovo de todas as maneiras de se comer ele, se vc não é amante de
Ovo vc será um forte candidato a não concluir a dieta até o terceiro dia ..
Outra coisa . Não indico atividade física no período da dieta por EU me sentia muito cansada quando tinha que fazer tarefas que meu corpo precisasse de mais energia !
(1 kommentti)
28 heinäkuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
76,1 kg
13,9 kg
11,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
26 heinäkuuta 2018
Por aqui nada mudou ..
Desafio do ovo
Day 2
(16 kommenttia)
Painohistoria - IZA Filha do Rei
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