Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Jenn8487
Päiväkirja
Päiväkirja - Jenn8487
Profiili - Jenn8487
|
Painohistoria
11 - 15 (19)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
Seuraava
10 helmikuuta 2013
Ok the goals this week is to write in my journal every day and put my food entry in everyday. I finally feel like I got an exercise schedule down and have been doing it for two weeks, starting week three tomorrow. I exercise every other day 35 mins on the treadmill at an average of 3.3mph with a 2.5 incline. So on my off days for the next 30 days I want to do 50 to 60 sit ups, 50 side sit ups,50 reverse curls and 25 curls,25 weight lifting. So we will see what happens.
21 tammikuuta 2013
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
132,9 kg
0 kg
60,3 kg
Ei sovellu
21 tammikuuta 2013
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
132,9 kg
0 kg
60,3 kg
Ei sovellu
21 tammikuuta 2013
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
132,9 kg
0 kg
60,3 kg
Ei sovellu
20 tammikuuta 2013
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
126,1 kg
0 kg
55,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Painonnousu 0,4 kg viikossa
Painohistoria - Jenn8487
Näytä täydellinen historia