Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Jirik86
Päiväkirja
Päiväkirja - Jirik86
Profiili - Jirik86
|
Painohistoria
11 - 15 (55)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
28 elokuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
83,1 kg
1,9 kg
21,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
26 elokuuta 2022
Сегодня муж показал видео, которое он заснял на телефон: младшая дочка танцует под песенку из мультфильма и смеётся. Все было чудесно, пока на заднем фоне не пошагала какая-то грузная тетка лет 45. И только я хотела воскликнуть: какого фига тут кто-то ходит!, как меня пронзило. Это ж я. Давно избегаю фотографий, максимум селфи портретной зоны. В зеркало смотрюсь приготовившись. Так, наверное, правильно будет сказать. А тут ну прям как гром среди ясного неба. Озарение пришло. 🙈🙈🙈
Lisää kommentti
26 elokuuta 2022
Новая точка отсчета (добавила спорт).
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
83,4 kg
1,6 kg
21,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,4 kg viikossa
25 elokuuta 2022
Интересно, почему мне силовые даются легче, чем кардио? Час силовых-полёт нормальный (веса, конечно, для новичков). 40-45 минут кардио только с перерывом и на издохе. Дыхалка? Сосуды? Слишком большой вес? Причём кардио у меня только оживленная ходьба (6км/ч) и эллипс.
(1 kommentti)
23 elokuuta 2022
Lisää kommentti
Painohistoria - Jirik86
Näytä täydellinen historia