Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Nuah9
Päiväkirja
Päiväkirja - Nuah9
Profiili - Nuah9
|
Painohistoria
11 - 15 (21)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
Seuraava
14 kesäkuuta 2022
Kenevir Tohumu Tozu Denemesi
Tadı berbat ama yuksek protein iceriyor
Yogurt ve feslegenle yenebilir bir hale geldi :)
Lisää kommentti
14 kesäkuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
62,4 kg
0,6 kg
6,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,4 kg viikossa
14 kesäkuuta 2022
22" cardiodan sonraki yemegim bu oglene kadar.
Son 4 gün hareketsizlik ve diyet dışı yediklerimden dolayi 0.5 kilo aldim. Mehter marşı kivaminda ilerliyorum simdilik.
Kendime baska bir bando ritmi bulana kadar pes etmek yok :)
(2 kommenttia)
12 kesäkuuta 2022
Ev Yapimi Dondurma
Dondurulmus Kavun,
Hindistancevizi sütü,
Bitter Çikolata
Ceviz
.
Lisää kommentti
11 kesäkuuta 2022
Diyet 12. Gün
Tavuk Cigeri+Sebzeli Siyez Bulguru+4 kaşık Yogurt ve acibiber
Görüntüsü biraz garip ama inanilmaz lezzetli.Ciger yiyemem normalde ama bolsogan ve biberle tavuk cigerini soteleyip bulgur pilaviyla yedim. hafif ve nefis oldu.tavsiye ederim.
Lisää kommentti
Painohistoria - Nuah9
Näytä täydellinen historia