Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Sammy198
Päiväkirja
Päiväkirja - Sammy198
Profiili - Sammy198
|
Painohistoria
11 - 15 (35)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
Seuraava
09 tammikuuta 2015
4th consecutive day ive been clean with my food. No over eating no bingeing! Feels so much better. But my god its hard not to think about food and just wanna EAT. So so hard to keep calories down enough to lose weight!! Must focus on the long term even though i desperately want a quick fix as im going on holiday in 3weeks ...aahhh! Stay calm, eat healthy.......
(2 kommenttia)
08 tammikuuta 2015
Gutted by all the weight gain over the last 4 months. I was 9st back at the end of august! tough few months of being really unhappy and using food as a comfort, so hard not too. too much drinking and then xmas and NY celebrations and i had stopped exercising regularly. REally want to get back on it. This is my 3rd day no bingeing and clean with my food. Hate that i cant exercise as cut foot open and have stitches so cant walk for now! perhaps i need to do sit ups and arms until i can!
Good luck everyone for new year back on the wagon!! xx
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
63,2 kg
3,5 kg
8,8 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
05 tammikuuta 2015
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
64,0 kg
2,7 kg
9,5 kg
Ei sovellu
Lisää kommentti
Painonnousu 0,3 kg viikossa
02 elokuuta 2014
havent logged food or exercise for ages. going to start up again and get a programme. taken photos today 2/8/14 new weight. will start tracking food
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
58,1 kg
8,6 kg
3,6 kg
Huonosti
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
01 helmikuuta 2014
Coming to terms with recent slip. Back on it today. Have run alot, made it to OA which was extremely helpful/supportive. and kept clean food today. FEELS SO MUCH BETTER. Meetings IS the most important thing, i need to remember that. Will go tomorrow.
Lisää kommentti
Painohistoria - Sammy198
Näytä täydellinen historia