Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
alessialuppi17
Päiväkirja
Päiväkirja - alessialuppi17
Profiili - alessialuppi17
|
Painohistoria
11 - 13 (13)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
03 elokuuta 2021
Ciao, questo il mio prima (103kg) e ora (81kg). Ho perso circa 20kg con dieta ipocalorica. Da 4 mesi ho terminato un reset metabolico e al momento sto mantenendo. Finite le ferie torneró in ipo per togliere gli altri kg. Come sport pratico powerlifting ☺️
(11 kommenttia)
03 elokuuta 2021
Colazione minimal ma sempre top: overnight porridge al cocco e caffé. Buona giornata 🌞
Lisää kommentti
02 elokuuta 2021
Peso di partenza 103kg nel 2018, 2 anni di ipocalorica e persi 22kg. In reverse da 4 mesi, ora in mantenimento a 2000kcal per tornare in ipocalorica tra qualche settimana.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
81 kg
0 kg
18 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painohistoria - alessialuppi17
Näytä täydellinen historia