Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
imr4nkhan
Päiväkirja
Päiväkirja - imr4nkhan
Profiili - imr4nkhan
|
Painohistoria
11 - 15 (161)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
08 syyskuuta 2021
Lisää kommentti
08 syyskuuta 2021
Broke the 104 level - looking good to keep going down.
My intake was very low yesterday 1,079 kcals.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
103,9 kg
0,6 kg
10,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
07 syyskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
104,1 kg
0,4 kg
11,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
06 syyskuuta 2021
In 2017 I wanted to transform myself after a very good summer - so I became OTT in measuring my food weight wise to get an estimation of my calorie intake. But even more so, I was obsessed with being caloric deficient and I’d track my food and drink via my own Excel sheet and meal database.
I lost 21.2 kilos in just under 4 months and dropped down 2 clothes sizes. I went from 101.00 to 79.8 … my target was 80.00 but I wanted to see a seven to really boost me.
So now at about the same time 2021 my goal is again to lose some weight - at least a small suitcase 😅 and going from 104.5 to 93.00 - Let’s Go!
And no, you’re not supposed to ask what happened since 2017 😂
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
104,5 kg
0 kg
11,5 kg
Kohtuullisen hyvin
(4 kommenttia)
Painonnousu 0,2 kg viikossa
21 lokakuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
95,5 kg
9 kg
2,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
Painohistoria - imr4nkhan
Näytä täydellinen historia