Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
katyalisich
Päiväkirja
Päiväkirja - katyalisich
Profiili - katyalisich
|
Painohistoria
11 - 15 (166)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
18 huhtikuuta 2023
Уже вошло в привычку делать яйца-пашет, а не жарить их. Во-первых, меньше калорий. Да и уксус дешевле масла)) И этот желток просто чудо!
В комплекте любимый соус на основе греческого йогурта и кальмаров чуть добавила со свежим шпинатом. Кайф.
(4 kommenttia)
17 huhtikuuta 2023
Это я не тесто на кулич замешиваю. А добавляю в свою овсинку с вишней протеин. Каша тёплая, чтобы протеин не сворачивался. Ну и вкусная, конечно!:)
Lisää kommentti
17 huhtikuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
60,3 kg
6,7 kg
2,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
15 huhtikuuta 2023
Спрашиваете про протеин - вот он! Первый русский протеин.
Заказываю на вайлдбериз (1200₽).
Мне нравится, что он практически без вкуса (чуть отдувает сухим молоком).Добавляю в кашу, смузи (кайф с бананом и какао) и греческий йогурт (основа для соуса)
Lisää kommentti
15 huhtikuuta 2023
Как вам паста с помидорами с тонной соуса без мяса, но с 60 г белка?))))
Намешала соус с протеином! Греческий йогурт основа. Добавила копченую паприку, соевый соус и ващеееее.
(9 kommenttia)
Painohistoria - katyalisich
Näytä täydellinen historia