Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
soniaKashtan
Päiväkirja
Päiväkirja - soniaKashtan
Profiili - soniaKashtan
|
Painohistoria
11 - 15 (42)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
16 marraskuuta 2023
доброе утро всем худеющим)))) У нас сегодня такой ливень ((Такое же т настроение. на весах -400. Вчера не только на работу, но и с работы шла пешком, в общем 16 000 шагов(видимо я за сегодняшнее утро прошла, так как сегодня пешком из за дождя не получается) . У меня возникла проблема, я каждый день думаю только о том, чтобы похудеть, я зациклилась на этом и не думаю ни о чем другом. По-немногу граммы уходят, но почему - то ни в сантиметрах, ни визуально ничего не заметно. Я понимаю, что не в сказку попала, но хочется мне хоть какого то результата
, иначе я чувствую, что скоро начнётся депрессия.
(20 kommenttia)
16 marraskuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
82,4 kg
3,6 kg
16,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
15 marraskuuta 2023
я конечно понимаю, что спорт это очень важно при похудении, но я решила, что буду им заниматься, когда дойду до 75 на весах. Сейчас мне трудно, спина болит, всё болит. Ограничусь пока ходьбой.) Что вы считаете по этому поводу? Смогу ли я дойти до 75 без спорта? Только при поддержке нужного колличества калорий и ограничений в некоторой еде?
(59 kommenttia)
15 marraskuuta 2023
сегодня в очередной раз иду на работу пешочком. Уже не час с лишним, а 45 минут, уже когда была близка к месту, то поняла что хочу идти ещё и ещё. Жду субботу, поедем с мужем на водопады, всё лето собирались, только сейчас решили окончательно) Уж там то точно пройти не мало придётся.)) Итак, господа, всем шикарного дня и худейте с радостью!
Lisää kommentti
15 marraskuuta 2023
Lisää kommentti
Painohistoria - soniaKashtan
Näytä täydellinen historia