Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
tusi_
Päiväkirja
Päiväkirja - tusi_
Profiili - tusi_
|
Painohistoria
11 - 15 (107)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
07 toukokuuta 2024
На завтрак были протеиновые вафли с кокосовой сгущенкой с Чили и кофе🫰🏼
Вафли:
-100 гр творога
-1 яйцо
-25 гр муки
-порция протеина
Все перемешать и вафельницу🤤
(5 kommenttia)
06 toukokuuta 2024
После сложной командировки и аскезы - дала себе недельку поваляться и поесть всякого
Возвращаюсь с новыми силами💪
Впереди ждет 90 дневная сушечка, первый день - полет отличный
На ужин: кусочек запеченой свинины, жареный халуми, оливье со сметаной и 🍪
Lisää kommentti
26 huhtikuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
84,7 kg
4,9 kg
84,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
19 huhtikuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
85 kg
4,6 kg
85 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
17 huhtikuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
86 kg
3,6 kg
86 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
Painohistoria - tusi_
Näytä täydellinen historia