Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
unon123
Päiväkirja
Päiväkirja - unon123
Profiili - unon123
|
Painohistoria
11 - 15 (28)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
Seuraava
25 helmikuuta 2019
Definisi usaha tidak akan mengkhianati hasil. Semangat yahhh, masih jauhhh sekali😂😂
(2 kommenttia)
24 helmikuuta 2019
Start dari BB 78.7 kg😩 Drama naik turun. Sekarang nyentuh 73.6 kg akhirnya. Target 50 kg. Masih jauhhhhhhh sekali. Tapi terus semangaaattt😍😍
Lisää kommentti
23 helmikuuta 2019
Akhirnya, setelah sempat naik jadi 78.7 kg (ini berat badan paling berat sepanjang hidup wkwk) sekarang udah nyentuh diangka ini. Tujuan sehat, bonus langsing😍
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
73,9 kg
4,8 kg
13,9 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
18 marraskuuta 2018
Hari ini input kalori udah bener. Tapi makanan yg diinput dimuntahin semua gara2 sakit. Jadi gini loh, udah biasa makan sehat, pas 4 hari makan jorok (bukan clean food, serat kurang), padahal masih defisit kalori, olahraga tetep, tapi tetep aja keserang sakit. Akhirnya tumbang juga🤒🤒
(2 kommenttia)
11 marraskuuta 2018
Alhamdulillah turun juga😂 Perjuangan 2 minggu ini dibayar dengan turun 0.5 kg. Gak papa karena targetnya emang sehat, pas nimbang ternyata turun ya senengnya bukan main😂
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74,7 kg
4 kg
14,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
Painohistoria - unon123
Näytä täydellinen historia