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Airini
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Päiväkirja - Airini
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Painohistoria
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Seuraava
08 heinäkuuta 2016
Después de una semana sin bajar nada esta toca una buena bajada. Creo que en parte no es del todo real, porque al pesarse en ayunas con las noches tan calurosas que estamos teniendo falta agua seguro. Ahora viene el fin de semana que siempre es un poco duro, espero poder moverme mucho.
Buen fin de semana a todos!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
71,2 kg
7,8 kg
6,2 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonpudotus 0,8 kg viikossa
04 heinäkuuta 2016
Ayer tuve mi primer ataque a la nevera desde que empecé a cuidarme, hasta ahora había podido controlarme. Esta noche fue la primera sin mi peque, estaba y estoy muy nerviosa por estar lejos de ella, se que estará bien, que se lo estará pasando pipa y que estará bien cuidada, pero me aterra que le pueda pasar algo. Cuando estoy con ella no veo peligros, pero cuando lo pienso en la distancia lo veo todo peligroso, y no puedo parar de pensar que le va a pasar algo. Ayer me dejé ir por ser el primer día, pero hoy espero conseguir distraer mi mente y no con comida.
(6 kommenttia)
01 heinäkuuta 2016
Esta semana he estado un poco vaga con respecto al ejercicio, el calor hace que esté con menos ganas de pasear. Se ha notado en que no he bajado nada. Par ala semana tengo muchos planes así que espero que me vaya mejor.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
72 kg
7 kg
7 kg
Kohtuullisen hyvin
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vakaa paino
28 kesäkuuta 2016
Ayer me pasé un poco con los carbohidratos, pero es que había castañas cocidas de postre. En casa las pelamos y congelamos, así las podemos disfrutar fuera de temporada. Hay que ir comiendolas porque cuando nos demos cuenta ya viene la nueva temporada.
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27 kesäkuuta 2016
Fin de semana de fiestas en mi pueblo, me he pasado un poco un par de días, pero tampoco nada alarmante. Esta semana espero ver los 71, con pico pero verlos.
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Painohistoria - Airini
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