Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
41erdal
Päiväkirja
Päiväkirja - 41erdal
Profiili - 41erdal
|
Painohistoria
16 - 20 (21)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
Seuraava
27 joulukuuta 2018
Demir atim
10 dk 90 nabiz isinma
50 dk 110-130 nabiz arasin yag yakim bolgesi
10 dk 110-170 nabiz interval ant.
5 dk 80 nabiz soguma
Lisää kommentti
27 joulukuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
97 kg
8 kg
27 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 28 kg viikossa
26 joulukuuta 2018
Sarmısım kebabi lavaş a yagi damliyo
Lisää kommentti
26 joulukuuta 2018
hiç kefir eşliginde kahvalti yaptinizmi tavsiyemdir. Bendede ne mide var arkadaş #if kahvaltisi
Lisää kommentti
26 joulukuuta 2018
if yani aralikli oruç leptin salgilanmasi icin gunun 8 saati ye 16 saat aç ol oglen 12basla aksam 8 bitir sekersiz sütsüz kahve cay su herzaman serbest
(14 kommenttia)
Painohistoria - 41erdal
Näytä täydellinen historia