Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
AleksandraIgnatenko
Päiväkirja
Päiväkirja - AleksandraIgnatenko
Profiili - AleksandraIgnatenko
|
Painohistoria
16 - 20 (67)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seuraava
30 maaliskuuta 2024
Какой вкуснючий завтрак пипец!
Я закончила 6ой день на интервальном + подсчет ккал, никогда так долго этим не занималась 😂 очень надеюсь, что привыкну к режиму, а калории мне считать всю жизнь не обязательно
Lisää kommentti
29 maaliskuuta 2024
Вчера перед сном тренила 2 часа. И, знаете, на удивление, было не голодно на интервальном. Мне кажется, это я себя программирую, что мне необходимо объедаться на ночь после трени и вообще 😄
Lisää kommentti
29 maaliskuuta 2024
Завтрак: бутеры с творожным сыром и тунцом, 2 яйца и огурец. Сегодня задалась целью увеличить калорий на завтрак, чтобы ничего не обвисло 😁 и тут же накинула конфетку коркунов 🙃
Lisää kommentti
29 maaliskuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
57,4 kg
0 kg
7,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
28 maaliskuuta 2024
Опять 1150 ккал за день. Поняла, почему меня так тянет временами на пиццы, пасты и тд. Я когда калории не считаю, не доедаю нормальный калораж и тело пытается компенсировать. Знаю, что так нельзя и вот опять не успела пообедать. Надеюсь, успею исправиться
Lisää kommentti
Painohistoria - AleksandraIgnatenko
Näytä täydellinen historia